Achtsamkeit macht den Kopf frei!
Wer sich regelmäßig in Achtsamkeit übt, ist viel entspannter und gelassener, oft auch glücklicher. Doch wie funktioniert das eigentlich? Was bedeutet Achtsamkeit und wie finde ich den Weg zu ihr? All das erfahren Sie auf Ihrem Achtsamkeits-Spaziergang. Mit meditativen Übungen kommen Sie im Hier und Jetzt an und nehmen ein Stück Entspannung mit in den stressigen Alltag. Denn Achtsamkeit ist der Schlüssel zu mehr Lebensfreude und Glück.
15 € pro Person
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